jueves, 6 de septiembre de 2012

CONDUCTAS Y ACTITUDES

El cerebro después de los cincuenta


El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos". Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando.
Las ideas centrales de este libro, se basan en investigaciones que demuestran, que alrededor de los cincuenta años, se encuentra el Punto de Inflexión Biológica, que define como envejeceremos.


El Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional:

Las conductas con R:

Resentimiento,
Rabia,
Reproche,
Rencor,
Rechazo,
Resistencia,
Represión.
........ Son generadoras de CORTISOL, una potente hormona del estrés,  que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.


Las conductas R generan actitudes D:

Depresión,
Desánimo,
Desesperación,
Desolación.


En cambio, las conductas con S:


Serenidad,
Silencio,
Sabiduría,
Sabor,
Sexo,
Sueño,
Sonrisa,
Sociabilidad,
Sedación.
........ son motorizadoras de SEROTONINA, una hormona generadora de tranquilidad que  retarda la velocidad del envejecimiento celular.


Las conductas S generan actitudes A:

Animo,
Aprecio,
Amor,
Amistad,
Acercamiento.


Algunas reflexiones más del Dr. Juan Hitzig:

- Pon atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.
- Pon atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.
- Pon atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.
- Pon atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARÁCTER.
- Pon atención a tu CARÁCTER porque se hará BIOLOGÍA.



 Podría servirnos para aprender a dejar las quejas y los pensamientos negativos de lado y buscar en cada situación el aspecto positivo. De esa forma nos inundaría la SEROTONINA con todas sus eses.


El Dr.Juan  Hitzig ha comprobado con sus investigaciones que quienes envejecen bien son las personas ACTIVAS, SOCIABLES Y SONRIENTES.



¿Estás de acuerdo con el alfabeto emocional?

 ¿Qué abunda más en tu vida, R ò S?

Finalmente todo es cuestión de actitud,  sinò,  lean esta historia:


Quiero dar  las gracias a un bloguero cordobès, erudito de la historia de Córdoba e imprescindible visitar su blog para conocer a una Córdoba diferente, además conoceréis a un Serotoniano puro.
Nos conocíamos por la red bloguera,  pero hace unos días  en la paseo de la Carihuela-Torremolinos alguien me preguntó:

 ¿tù eres fus? 

¿y tú Paco Muñoz?


...lo cual fue toda una sorpresa y una alegría darnos un abrazo y saludarnos, Conchi su esposa(también bloguera),  decía que le había recordado aquella escena de Henry Morton Stanley cuando se encontró con el Dr.Livingstone. Dias después nos invitaron  para cenar en su casa, fue una reuniòn genial por su sencillez, por las risas,  por las anécdotas familiares (las dos familias estamos formadas por los mismos nombre Conchi Y Paco),  por una amena conversaciòn  de política social y por una buena cena que nos preparò Conchi.



Os dejo los enlaces de sus blogs, si Paco es un estudioso de su ciudad, como dice él "Se hace uno mayor y cada día le gusta más la ciudad donde uno nació, Córdoba". Conchi escribe sobre cosas cotidianas, donde ella le pone sus puntos y comas, convirtiendo el texto en todo un alegato social cultural. 


Espero que los visitéis y comprobarèis, que tengo razón en mis palabras.

http://www.notascordobesas.blogspot.com/

http://conchi-carnago.blogspot.com/


Creo que este encuentro pasò,  porque una conducta S,  generò una actitud A.












296 comentarios:

  1. Estoy totalmente de acuerdo con la Teoría del Dr.Juan Hitzig y su Alfabeto emocional.
    Creo que en mi personalidad abunda más la s que la r, aunque siempre esta letra es un poco recurrente.
    Ahora pasaré a visitar a tus Amigos de Còrdoba.
    Un abrazo, Fus.

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    1. Pedro Luis, casi siempre se nos escapan alguna R, aunque luches por las S. Somos humanos y la razòn a veces se nos dispara.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

      pd. gracias por tus visitas a mis amigos.

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  2. Esta entrada està dedicada, al encuentro que tuve hace unos dias, con Paco y Conchi blogueros cordobeses. Con ella quiero resaltar, que a pesar de que cada uno tengamos nuestras propias opiniones y puntos de vistas, cuando te encuentras con personas que hemos compartidos publicaciones y comentarios, es como si nos conocieramos hace mucho tiempo y la conversaciòn fluye por caminos tranquilos.
    He comprobado, que el concepto de familia bloguera, es una realidad.

    Muchas gracias a todos-as por vuestras visitas.

    un abrazo

    fus

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  3. Sumamente interesante amigo Fus, muchos saludos!

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    1. Lao, muchas gracias por tus amables palabras y visitarme.

      un abrazo

      fus

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  4. Totalmente de acuerdo, muy instructiva esta entrada Fus, gracias los visitaré.Buenas noches.

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    1. Carmen, muchas gracias por venir y comentar, espero que te gusten los blogs de mis amigos cordobeses.

      un abrazo

      fus

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  5. Yo tengo 122 años, pero sólo ocupo 25. Mis actitudes, sin embargo, son atroces.

    Un abrazo.

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    1. Sarco Lange, siempre te haces el malo, creo yo que no serà para tanto, las personas que son malas se definen como especiales y tú no lo haces, asi que por esta regla de tres tu eres normal y seguro que tienes mucha serotonina....

      un abrazo

      fus

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  6. He leído "sexo" y ya no he podido pensar en nada más, será que ya estoy mayor. Menos mal que me queda el amor.

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    1. Sergio, lo bueno es que el humor no nos falte...jajajja
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  7. Genial Fus!!!
    En su día tbm yo conocí en Tarragona a una bloggera .... Al tiempo vino a mi ciudad ,una experiencia fantástica....
    Un abrazo!!!

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    1. Bego, me alegro que tù tambièn hayas conocido en persona a un bloguero. Muchas gracias por tu visita y comentario.

      un abrazo

      fus

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  8. Vaya que curioso el encuentro y tus sensaciones vividas!!. Tuvo que ser una grata sorpresa, como bien dices.
    Referente al diccionario emocional sinceramente soy mas de S aunque reconozco siempre se cuelan algunas R.
    Un saludo.

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    1. lur, todos queremos las S, pero veces las R hacen su apariciòn, cuando menos lo esperamos....jajajaja
      El encuentro fue muy emotivo.

      Muchas gracias por tus palabras y por tu visita.

      un abrazo

      fus

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  9. Definitivamente me quedo con la S...........claro que primero tiro a la R por el retrete y le doy a la cadena a continuación :-)) Besotes

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    1. Charo, tienes toda la razòn las R debemos enterrarlas pero las muy pillas no quieren dejarse enterrar...jajajja
      Muchas gracias pro venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  10. Un estudio el del dr. Hitzig de lo más interesante. Yo quiero pensar que tengo más recurrencia hacia las S, aunque seguro que más de una R se escapa, al final es inevitable, los años también dejan su porción de resquemor hacia actitudes y situaciones. Pero tomo buena nota para hacer lo posible por cambiar esas pocas R en más S, seguro que siempre será de agradecer.

    Me alegro de ese encuentro tan cordial. Al final las almas gemelas se unen.

    Un abrazo

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    1. Kosè Vte. comparto contigo que los años nos hacen tener actitudes màs intolerantes y posiblemente, habrìa que luchar contra esos sentimientos, que solo nos producen malestar.

      Muchas gracias por tu visita y comentario.

      un abrazo

      fus

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  11. Fus:
    Habrá que tomar nota de esos consejos... aunque siempre hay excepciones. Todos sabemos de gente risueña, cordial, aflable, etc que han muerto jóvenes y auténticos hijoputas que han llegado casi a centenarios...
    Creo que todo es una lotería.

    Salu2.

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    1. Dyhego, tienes razòn ,que la naturaleza a veces se lleva a las personas mas entrañables y nos deja a unos carcas que han hecho daño a muchas personas y lo siguen haciendo hasta el final de sus dias.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  12. Me gustan este conjunto de relaciones interconectadas unas con otras, en las que una vez más se comprueba el poder de las "redes". Tanto en la ReD referente a conductas R&S, como en la ReD que nos permite conocer nuevas formas de expresión, de escritura e incluso ¡¡personas que se llaman como nosotros!! ...já,já.

    Me quedo con las S, sin duda alguna. Aunque a veces se empeñan en aparecer algunas R's a las que deberé prestar atención antes de llegar al listón de los 50.

    Un abrazo tipo "S".

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    1. Laura, comparto contigo tu reflexiòn sobre comportamiento de las redes, todos aprendemos de todos, Comprendo que eres muy joven y que aùn este tema te pilla de lejos. Los que vivimos en esta dècada de los 50-60 ya debemos tomar buena nota...jajaja
      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  13. Procuro que mis relaciones sean lo menos tóxicas posibles, y cada vez son más puras. Cuando alguien se me acerca con una actitud R, me suelo preguntar que es lo que tengo que ver de mi para haber atraido esa persona. No la rechazo de buenas a primeras, observo y me pregunto, después todo tiene otra cara más amable. Somos espejos los unos de los otros. Por eso tú tienes tan buenas relaciones.Esta vida es un continuo aprendizaje.

    Un gran abrazo Fus, y ahora voy a conocer a esos bloguers que nos recomiendas. Buenas noches

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    1. mj, a veces tenemos que convivir con actitudes tòxicas pero tenièndolas identificadas podemos tener un margen de tolerancia hacia ellas. Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

      pd: gracias por visitar los blogs de mis amigos

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  14. Qué interesante. Además es curioso de qué manera la fonética nos influye. La R lleva a la rabia, al rencor, a la irritación... Se llama aliteración a una figura retórica que consiste en repetir por encima de lo que se consideraría normal un sonido, y con esa repetición connotar algo. La rabia recorría rápidamente... es desasosegante. La S, por el contrario, genera aliteraciones de silencio, de paz, de sosiego... ya conoces la de Garcilaso, en el silencio sólo se escuchaba el susurro de abejas que sonaba...

    El sonido nos condiciona, Fus, lo veo bien claro. Muy interesante.

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    1. Estriver, que buena reflexiòn sobre la influencia de la fonètica y como nos condiciona.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  15. Interesante al extremo.

    Yo quiero producir serotonina, pero mi jefe me sabotea.

    (Yo vivo en Córdoba, y no conozco a ese hombre!)

    Un abrazo.

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    1. Gaucho està claro que las circunstancias nos condiciona, si tienes un jefe en actitud R, la serotonina debe ser difìcil que haga su apariciòn...jajajajaa
      Tù vives en Còrdoba de España ò Cordoba de Argentina.
      Paco Muñoz es de Còrdoba de España.
      Pero si entras en su blog veràs como te atrae este investigador històrico.

      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  16. hola fus,que excelnte entrada,muy a tener en cuenta a la hora de poner letras a nuestra forma de sentir,yo me caracterizo con la letra S como es la letra de mi nombre y espero seguir por la letra A,me ha encanto esta entrada amigo.

    tambien me ha gustado este encuentro con tu amigo de cordoba,debe dar mucha ilusion encontrarse con otro amigo blogero y darse un fuerte abrazo,sos dos privilegiados y ojala esta sea una amistad que dure por siempre.

    te dejo un fuerte abrazo y te deseo un feliz fin de semana!!!!!

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    1. Sony, me alegra que seas de conducta S y de actitud A, porque la positividad ayuda a la conviviencia. Espero mantener la amistad con Paco Muñoz.
      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  17. Los descubrimientos a que nos conducen las redes sociales son un cúmulo de sorpresas.
    R o S, ambas conductas son compatibles, obviando cualquier taxonomía.
    Sinembargo, es inequívoca la sensación que provocan ciertas consonantes repetidas:
    ('Acude al alud alado, azul, que sola la luna libra en el líquido cielo...')
    Esta entrada es muy pero que muy interesante, Fus.
    Y el encuentro bloggero, como mejor recompensa.
    Un abrazo

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    1. PiliMªPilar, tienes razòn que las dos conductas pueden ser compatibles dependiendo de las circunstancias y los momentos de ànimos. Los sonidos nos condiciona como decia Eastriver.
      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  18. Tienes toda la razón y ya había leido algo de esto antes de ahora, solo que lo tienes mejor explicado y muy sencillo, si, creo que es así. Si quiero contestar a tu pregunta tengo que decir que me gusta ser todo lo que puedo S pero a veces la vida no te deja y eres R, es entonces cuando tienes que conformarte con que tus neuronas se perjudiquen, que vamos a hacer...
    Bssss

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    1. Rita, sobre todo debemos ser sinceros y realistas, estos mètodos no siempre se pueden llevar al piè de la letra.
      Todos queremos ser S pero es fàcil caer en las R.

      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  19. Hola Fus.
    "El cerebro después de los cincuenta"
    poco esperanzador para una sociedad que te relega porque eres mayor para según que cosas, por ejemplo el empleo a partir de los 50, y en cambio te exigen trabajar hasta los 67 0 más.
    Un saludo

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    1. APU, las teorìas a veces hay que aplicarlas a la vida real. Ademàs si la sociedad impone su ley las teorìas se quedan como meras explicaciones inadecuadas para el sistema.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  20. Qué interesante, es todo un artículo. Somos letras y palabras, nos marcan y hay que tener cuidado con ellas para vivir de la mejor manera y no atraer las enfermedades con las malas emociones.
    Gracias por compartirlo. Un abrazo.

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  21. Sara, hay que tener mucho cuidado de no atraernos enfermedades con las malas emociones.
    Muchas gracias por tus amables palabras.

    Un abrazo

    fus

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  22. Respuestas
    1. Anthony, muchas gracias por tu visita.

      un abrazo

      fus

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  23. Muy interesante, y si hubiera un manual para hacernos felices nosotros mismos, ya seria el no va mas, si fuera posible hacerlo claro...
    Salud

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    1. Genìn, tu propuesta serìa una genialidad, si fuera posible claro.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  24. Pues tiene toda la razón, porque yo he tenido el cortisol por las nubes y no veas lo mal que lo he pasado. Así que ponerle al mal tiempo buena cara, pensamientos positivos y reir, sobre todo reir mucho, no veas lo sano que es.
    Saludos.

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    1. Xad Mar, al final lo que nos ayuda es la positividad, pero las circunstancias marcan caminos. Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  25. Pues despues de leer tu sabio y esclarecedor post,Me voy a dar un chute de Serotonina,un abrazo.

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    1. Agustìn, si ya te has dado el chute, me imagino, que estaràs con una sonrisa de oreja a oreja...jajajaj
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  26. A la luz de estas investigaciones tendré que reencauzar mi conducta. Gracias hermano

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    1. Ali Reyes, a veces, modificando nuestras actitudes reconciliamos la tranquilidad.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  27. es verdaderamente encomiable que se hagan estudios médicos para la buena salud de las personas, sobre todo cuando ya pasan el umbral de la mediana edad y se van acercando a la vejez.
    saludos.

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    1. Draco, llegar a la vejez con buena calidad de vida es lo ideal, pero no sabemos lo que nos espera, asi que a cuidarse para el futuro, si nos dejan claro.

      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  28. Siempre se aprende algo nuevo, no está demás agendarlo aunque a veces las buenas conductas no se puedan llevar al pié de la letra.
    Un abrazo

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    1. Osvaldo, las circunstancias nos marcan la ruta y a veces es, dificil salirte de ellas, cuando sabes que tu actitud deberìa ser otra.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  29. Interesante, muy interesante, pero no hemos de menospreciar el entorno que nos rodea. De todas maneras es mejor siempre, ser positivo, para uno y para los demás.

    Saludos.-

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    1. Juan Antonio, la positividad es lo ideal, pero siempre tenemos nubarrones que empañan nuestro camino.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  30. Fus,indudablemente ,el tener una buena actitud en la vida,influye en nuestro organismo.Una persona positiva siempre atraerábuenas vibraciones.
    Me alegro por ese encuentro bloguero,Fus.
    Los visitaré.
    Un abrazo.

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    1. Morgana, las personas alegres y positivas siempre son acogidas por todos. Muchas gracias por visitar a mis amigos.

      un fuerte abrazo

      fus

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  31. Lo conseguí¡¡¡

    Muy buena la entrada, me apunto al comentario del Sr. Santillás que me ha hecho reir. A mi me sobra el cortisol también. Pero no es por mi sino por esta sociedad que nos empuja al "rápido, rápido".

    Visitaré a tus recomendados, un abrazo

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    1. jonhancome, muchas gracias por tu insistencia y me alegro que estès en esta tu casa. El medio nos influye en esto de las actitudes, pero habrà que ir cambiando por lo que nos venga.
      Muchas gracias por visitar a nuestros amigos blogueros.

      un fuerte abrazo

      fus

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  32. Muy interesante!!!
    Estoy de acuerdo con las reflexiones del Dr. Juan Hitzig, habría que hacer pasacalles!!!!!
    Gracias por compartirlo.
    Besos....

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    1. Oriana, me apunto a los pasacalles, eso deberìa de ser una genialidad.
      Muchas gracias por tus palabras y por tu visita.

      un abrazo

      fus

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  33. Buenísimo Fus, enhorabuena por la entrada, y muy acertado el alfabeto emocional del Dr. Hitzig. En cuanto a los blogs que recomiendas, doy fe de lo que dices, son muy buenos, amenos y llenos de sabiduría que sólo los años da a unos pocos que se han dejado adoctrinar por la vida y que tienen los ojos muy abiertos para no perderse nada de lo que nos rodea...Se me ve el plumero, siento predilección por Paco :P

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    1. Sonia, muchas gracias por tus palabras tan amables y por supuesto estoy contigo que estos amigos cordobeses son personas que merecen la penas leerlos y saludarlos. En persona ganan mucho mas.
      Un fuerte abrazo

      fus

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  34. Hola Fus.
    Esta entrada me ha encantado, está llena de Serotonina y como dice el
    Dr. Hitzig, eso es bueno, ¡muy bueno!.Yo gracias a Dios y a mi, no produzco mucho cortisol, mas bien me lo tienen que inyectar.
    Pasaré a visitar a tus amigos blogueros.
    Un abrazo.

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    1. Jorge muchas gracias por esas palabras tan amables, sabìa que tu eras serotoniano, se nota por tus escritos, tu voz y tu cordialidad, espero que en estos momentos de dificultad, todo te salga bien.
      Un fuerte abrazo

      fus

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  35. Hola Fus, muy interesante la primera parte de tu entrada, habrá que repasar las actitudes y demás.
    Y ahora me voy a visitar a eta pareja de blogueros y echar un ratito con ellos.

    Un abrazo

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    1. Abilio, es bueno de vez en cuando, hacer balance de nuestras actitudes. Muchas gracias por tu atenciòn a nuestros amigo blogueros de Còrdoba.
      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  36. Muy interesante lo que nos traes. Recuerdo que hace unos años cuando la gente que iba a Estados Unidos venían cargados de pastillitas de seratonina que se vendían allí sin problemas pero, estaban porhibidas en España. Después la venta por internet y, otra vez, Sanidad salió al paso y debían ir a recogeras donde era abierto el paquete y si traía más de un número determinado, no se entregaban...Desconozco si ya están aprobadas y/o sigue la moda de buscar ese apoyo fuera de nuestro organismo.

    Un abrazo y feliz semana

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    1. Vocablo, cuando he estado en NY me han encargado melatonina, que tambien antes no las podias pasar y ahora allì estàn muy baratas y aqui muy caras, la melatonina tambièn es una hormona que perdemos con el tiempo(el tiempo que hace que nacimos) y sirve para las personas que duermen mal.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  37. Magnífica entrada, encantador y serotónico encuentro. Así da gusto ¿verdad? Luego visitaré los blogs que indicas.
    Se me ocurre añadir dos truquillos más: escuchar música y escribir, al menos siempre ha funcionado en mi organismo.
    Aparte está la cuestión de que la depre-pena sea de origen endógeno, como el que indicas (el inicio del envejecimiento) o exógeno, es decir acontecimientos dolorosos y que generan miedo. Bsss.

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    1. emejota, yo creo, que cada persona, tiene sus propias armas para tranquilizar sus actitudes. Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

      pd. Muy agradecido por la atencìon prestada a nuestros amigos cordobeses.

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  38. Me encanta este abecedario particular y recalo en la S en mayúsculas,que es sin duda la más apetecible,aconsejable,sencilla y de mejores resultados.
    Aunque no siempre lo consiga,soy más serotoniana,sin duda, luego ya se verá el resultado a partir de los cicuenta!
    Ja,ja,ja
    Bonito encuentro.
    Besos.

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    1. Marinel todos intentamos ser serotoniano, pero no todos lo conseguimos, es una lucha diaria para encontrarte bien y que el medio no te condicione en tu estado de ànimo.Yo ya estoy viendo el resultado, porque ya estoy dentro de la dècada...jajajjaa
      Muchas gracias por venir y comentar..

      un abrazo

      fus

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  39. Totalmente de acuerdo. Yo tengo mas R que S por eso debo cumplimentarlo con tratamiento. Ya he pasado la decada de los 50 y espero algun dia poder decir que ya soy SEROTONIANA
    Un abrazo

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    1. Marian muchas gracias por venir y comentar. Todos tenemos que luchar para intentar modificar actitudes.

      un abrazo

      fus

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  40. Que interesantísima entrada fus....!!
    Estoy totalmente de acuerdo con la teoría...
    Siempre procuro llevar mi vida con sonrisas y carcajadas..., y poco o nada de actitudes R...,
    Aunque ya sabes que siempre alguna R se cuela , pero procuro desterrarla enseguida.
    Así que tengo la esperanza de envejecer con buena actitud.....¡ pues que alegría me dá ésta teoría!
    Me alegra mucho tu encuentro con tus amigos blogueros....( el mundo es un pañuelo!! )
    Iré a visitarlos para conocer un poco más esa ciudad vecina tan cargada de historia....
    Un beso fus.....

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    1. Maribel Cano, todos estamos en la lucha para quitarnos las actitudes R, aunque a veces cuesta mucho trabajo. Muchas gracias por ir a visitar a nuestros amigos cordobeses.

      un fuerte abrazo

      fus

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  41. Un libro interessante, cercherò di procurarmelo e di leggerlo tutto!!buona giornata e felice fine settimana a te...ciao

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    1. Giancalor, muchas gracias por venir y comentar.

      un fuerte abrazo

      fus

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  42. Buenisimo tu texto
    Con los años se nos cae todo Todo para abajo
    Y lo que no queremos que se caiga como por ejemplo
    la encias
    se van para arriba
    Un abrazo gigante

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    1. Recomenzar, muy buena tu explicaciòn, de lo que le ocurre a nuestro cuerpo con el tiempo (con el tiempo que hace que nacimos) jajajajaja. Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  43. Me gustó tu entrada. Tengo cincuenta y pocos años y me ha servido de reflexión y la llevaré en cuenta. La anecdota que cuentas fue agradable leerla también.
    Un saludo Maribel.

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    1. Maribel Flores, los que estamos en la dècada de los 50, debemos reflexionar sobre nuestras actitudes para tener una buena calidad de vida.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  44. Excelente tu post, conozco las reacciones biologicas, y creo que la actitud marca la trayectoria de maneras de vivir. Pero los humanos no estamos educados para esto y tal por eso el mundo va como va...

    Besos

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    1. pluvisca, igual nos falta aùn mucho sentido de la educaciòn para llegar a plantearnos las actitudes.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  45. Seré Sincero:Sí, Suelo Seguir laS conductaS S. ¿Se notA? Aquí he tenido que incluir una actitud A. Para completar...
    Muy buena entrada y muy aleccionadora. Ojalá todo el mundo siguiese las normas.
    Y la anécdota de la Carihuela, me encanta. Mi mujer y yo, en cuanto podemos, cogemos el AVE y nos vamos para allá. A ver si algún día nos tomamos unas cañitas en uno de sus chiringuitos.
    Ahora mismo voy a visitar a tus amigos blogueros.
    ¡Un abrazo, Fus!

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    1. Román, muchas gracias por tus amables palabras y por tu visita. Cuando vengas no dudes en decirlo y nos tomamos unas cañas.

      un abrazo

      fus

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  46. Hola, Fus

    Pues en mi caso, creo que hay más S y A que C. Las actitudes positivas ante la vida, deberían empezar a ponerse en práctica desde la cuna.

    Me alegro que de que haya dos nuevas A en tu vida.

    Besotes.

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    1. Dolce Voce, Muchas gracias por tus plabras y por tu visita.

      un abrazo

      fus

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  47. Hola Fus de nuevo

    No se si este comentario será repe, pero es que no veo el que he escrito antes.

    En mi vida hay más S y A que C. Pienso que el vivir en positivo debe inculcarse desde la cuna, es saber vivr en positivo, saboreando lo que vivimos, ya sea bueno, malo o regular, es el mejor regalo que podemos hacer y hacernos.

    Besotes.

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  48. ¡Muy buena entrada! Totalmente de acuerdo. Hay que alimentar el cerebro con buena energía. Un beso grande, Lou

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    1. Lou, que razòn tienes cuando habas del alimentos del cerebro.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  49. Yo creo que S y es quizá porque habia un anuncio en mi juventud, de radio, que decia "ESE lava mas blanco" Por eso el Dr. tiene razón, la conducta S y la Actitud A, aunque cuando pienso en nuestros políticos o en los miembros de eta en general, me convierto sin duda en R.
    Un abrazo amigo

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    1. Vicente, todos intentamos ser S, pero las circunstancias nos marcan el paso y entonces nos convertimos en R.
      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  50. Bueno, voy a tratar de dejar un comentario sin involucrarme como dr. en neuropsicología y dar una opinión sabido sobre neurotransmisores y neuromoduladores.
    Creo que en mi caso hay más conductas S, pero vivir en una ciudad capital de un país en el que prácticamente está coartada la libertad, te genera conductas R, por más que no lo quieras, esto es, el factor ambiental es de gran influencia en la generación de sustancias.
    Eso sí, logremos que estos espacios llamados blogs nos generen conductas S.
    Un fuerte abrazo.
    HD

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    1. Humberto, creo que todos queremos vivir en paz y tranquilidad, que las circunstancias, nos marquen caminos donde podamos movernos sin grandes sobresaltos, pero la realidad, a veces nos lleva por sendas bien distintas.

      un fuerte abrazo

      fus

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  51. Já passei as portas deste Estudo científico do Dr. Juan Hitzig. Concordo plenamente com as relações que faz.
    É de deixar fluir a reflexão e verificar os pontos positivos que se formam.


    Abraços


    SOL

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    1. Sol de Esteva, muchas gracias por venir y comentar. Me agrada que te guste esta entrada.

      un fuerte abrazo

      fus

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  52. Respuestas
    1. Pluma roja, bienvenida a esta tu casa.

      un abrazo

      fus

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  53. Jorge M. Gomez Bocanegra
    16:46 (Hace 1 hora)

    para mí
    Hola Fus Fus,

    Gracias por el envío de tu nueva entrada. Interesante, sobre todo para quienes están antes de los cincuenta años. Quienes ya pasamos esta cifra del medio siglo, tenemos ya la osamenta hasta en el alma, y la otra, la orgánica, está dando ya de que hablar.

    Un abrazo,
    Bocanegra

    PD. Te digo que viví en Córdoba durante casi tres años, pues en esa ciudad hice mis estudios de doctorado.

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    1. JM Bocanegra, muchas gracias por tus palabras y comentario, asi que estudieste en Còrdoba 3 años, pues si entras en el blog de Paco Muñoz veràs mucha historia de Còrdoba.

      un fuerte abrazo

      fus

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  54. Pilar Silvia
    23:22 (hace 19 horas)

    para mí
    Bonita entrada
    me ha gustado lo de las conductas S

    El 6 de septiembre de 2012 22:56, Fus Fus escribió:

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  55. Pilar muchas gracias por tu visita y comentario.

    un abrazo

    fus

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  56. Prudencio Hernández Jr.
    23:21 (hace 19 horas)

    para mí
    Hola Fus
    tu blog es muy dificil llegar a él esta pesado y demora abrirse..ademas esta lleno de propaganda con ventanas secundarias muy molestas...y te borra los comentarios...la agilidad brilla por su ausencia...por eso no te dejo comentarios...aunque siempre leo tus post..cada vez que me envias un mail...
    Un saludo desde el sur...

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    Respuestas
    1. Prudencio no se lo que le pasa, yo no tengo ninguna publicidad, pero le preguntarè a otros blogueros que me visitan....e intentarè solucionarlo...Muchas gracias por tu atenciòn, ademàs me gustan muchos tus comentarios y tu blog...

      un abrazo y perdòn por las molestias

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    2. Prudencio Hernández Jr.
      23:48 (hace 19 horas)

      para mí
      entonces es raro amigo los de las ventanas emergentes...espero no tener yo en el mio..jaja..
      lo que si está recargada tu blog porque tienes muchas cosas por eso demora en salir..
      no no son molestias insalvables..la tuya es moderada diria..he visitado blogs que era imposible entrar...simplemente no los visito mas..
      un abrazo desde Montevideo

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    3. Prudencio Hernández Jr.
      19:09 (Hace 11 minutos)

      para mí
      si a veces aqui la banda ancha no es muy buena porque es monopólica del estado para peor y no funciona a buena velocidad..ahora estan instalando fibra optica de ultima generacion en todo el pais...pero cuando terminen ya será obsoleta..jaja..
      pero te dije porque me pasa con blogs puntuales (no muchos esos si)..y uno es el tuyo...en reiteración real

      seguro amigo que nos seguiremos leyendo ..siempre tus post son de actualidad y muy buenos..
      Un abrazo

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  57. Alfonso Baro
    07:42 (hace 11 horas)

    para mí
    Fus
    No puedo entrar en el blog...dice que fue eliminado

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    Respuestas
    1. Alfonso me imagino que habrà dia que la red estè lenta y que bloguer se saturará. Espero verte pronto.


      un abrazo

      fus

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  58. Amigo fus, yo como ya pasé hace tiempo la barrera de los cincuenta, creo que tengo la R la S y medio abecedario más. Un artículo muy interesante. En cuanto a lo que dices que te encontraste con esos amigos blogueros tuvo que ser emocionante, y me alegro de que todo fuera tan genial. Ya dice un antiguo refrán que el mundo es un pañuelo.

    Un abrazo.

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    Respuestas
    1. Rafa, el humor que no lo perdamos, porque eso nos hace ser felices, decir que tu tienes medio abecedario y màs es saber humorizar nuestras propias circunstancias...jajajajaa
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  59. Compareto la idea de tener más S que R...aunque para muchos se le hace díficil...

    Saludos FUS. Ya me pasaré por los blogs que recomiendas

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    Respuestas
    1. Manuel Lòpez, muchas gracias por venir y comentar.
      un fuerte saludo

      fus

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  60. Interesante reflexiones y recomendaciones que tendré en cuenta la próxima vez que cumpla 50 años. Lo que dice de los blog y conocer a los blogueros es cierto, a mi me ha ocurrido. Y no es otra cosa que la amistad.

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    1. Ximens, las actitudes no tienen porque depender de los años, depende de las personas y las circunstancias.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  61. Pues espero tener muchas actitudes S por que estoy entrando en la cincuentena, procuro tener una actitud positiva por que lo que dices es muy cierto.Bueno pues hablando de actitudes positivas te he dejado un premio en mi blog.
    Un abrazo compañero.

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    1. Espartacus, seguro que tienes actitudes S, se te nota por tus escritos y solidaridad.
      Muchas gracias por tu premio.

      un abrazo

      fus

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  62. SIIIIIIIIIIIII, YESSSSSSSSSSSSSS. LA SSSS.
    UN ABRAZO

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    1. ReltiH, muchas gracias por tu visita.

      un fuerte abrazo

      fus

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  63. Respuestas
    1. La Malquerida, ya serà menos R y D...jajajaa

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  64. Interesante entrada
    A mi me sostiene el humor
    Aliado incondicional con el que vine de fabrica
    Besos

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    1. Cantares, el humor es el antìdoto para vivir feliz.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  65. Sabiduría que estoy convencido de que es realidad, que la letra "S" nos acompañe en nuestros pensamientos actitudes y conductas.
    He tenido también la suerte también de conocer a gente impresionante por medio del blog y las redes sociales.
    Un gran abrazo Fus.
    Luis.

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    1. Luis Anguita, debemos luchas para mantener esa S. Muchas gracias por tus palabras y por tu visita.

      un abrazo

      fus

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  66. Nada como ver plasmado de modo científico lo que nos dice el sentido común. Uno se siente reforzado en sus convicciones.

    Gran entrada, Fus.

    Gracias.

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    Respuestas
    1. Pedro Sànchez, tienes razòn cuando dices que estos estudios reafirman nuestro sentido comùn.
      Muchas gracias por tu visita y comentario.

      un abrazo

      fus

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  67. Pues no tenía ni idea de todo ésto Fus, y me ha parecido muy interesante y extrapolable a cualquier persona sea de la edad que sea. Paso a saludarte tras mi ausencia por vacaciones, espero que estés bien. Un fuerte abrazo desde el blog de la Tertulia Cofrade Cruz Arbórea.
    http://tertuliacofradecruzarborea.blogspot.com/

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    1. Pepelasala, bienvenido de esas vacaciones y muchas gracias por tu visita y comentario.

      un abrazo

      fus

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  68. Vou procurar o livro nas livrarias de minha cidade.

    Abraço do Sul do Brasil

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    1. Condessa, muchas gracias por venir y comentar, Espero que encuentres el libro.

      un abrazo

      fus

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  69. Hola Fus, soy una persona positiva por naturaleza. Nací en una familia que tuvo que sortear graves situaciones pero que no le quitó una sonrisa cada día. Tengo mis penitas pero bueno, si no fuera de ellas no sabría que a pesar de los pesares soy optimista.
    Un abrazo y feliz finde.

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    1. Alicia, si eres positiva seguro que sabràs buscarle a la vida su parte buena. Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  70. Hola Fus, envié un comentario y no sé si lo hice bien, jaja... soy tremendamente despistada.
    Muy interesante el post, me encantó leerte.
    Un abrazo y buen finde.

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  71. "No esperes siempre el bien, y el mal no te sorprenderá. Tampoco la ley con la justicia, o la moral con la decencia...no siempre son lo mismo. Usa el dolor solo para fortalecer tu espíritu, no para atormentarlo."

    Excelente entrada.
    Buen finde.

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    1. Char, maravillosas palabras las tuyas, muchas gracias.

      un fuerte abrazo

      fus

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  72. Llevo una temporada que no consigo sacar ni un segundo para pasar por los blogs amigos. En todo caso, por aquí ando. Pronto me pondré al día. Estupendas las cosillas que nos has dejado.

    Saludos y buena tarde.

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    1. La sonrisa, se te echa de menos, espero que vuelvas, me gusta mucho tu blog y como escribes.

      Muchas gracias por tus palabras y visita.

      un abrazo

      fus

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  73. Que interesante el post, Fus!! muchas gracias, aún me queda pero no está de mal saber porque espero llegar y pasar de los 50!!! :)
    Y que bueno lo que cuentas de conocer a amigos blogueros, ahora lo difícil es mantener la amistad, espero lo logreis!!!
    Un beso.

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  74. Aparentemente tan simple, pero que palabras y enseñanzas tan llenas de sabiduría...

    Gracias por compartirlas

    Isaac

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    1. Isaac, la vida està llena de palabras simples pero profundas.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  75. Qué tranquila me he quedao! Abundancia de S!! Estupenda entrada Fus, gracias por compartirla.

    Besos.

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    1. Ion-Laos, me alegro que estès plena de S. Muchas gracias por tus palabras y por tu visita.

      un fuerte abrazo

      fus

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  76. Mis saludos, apreciado amigo Fus:
    Estoy por aquí, mi muy estimado amigo, tratando de bajar mi CORTIZOL y aumentar un poco más mi dosis de SEROTONINA. Excelente entrada, querido amigo Fus.
    Recibe mis fraternales abrazos y gracias del alma.

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    1. Rodolfo, asi estamos todos, intentando conseguir la serotonina,
      aunque hay veces que el cortizol aparece.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un fuerte abrazo

      fus

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  77. hola fus,
    muy interesante lo que nos cuentas. Pero.. será esto todo verdad?
    Si acierta una vez, no tiene tampoco que ser cierto...

    un abrazo^^

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    1. Rebecca, estos conceptos depende de las circunstancias y unas veces se daràn y otras, habrà que salir a buscarlas.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  78. hola Fus,
    yo también comenté en este post anteriormente. Pero por lo visto se eliminó. (Se pueden eliminar los comentarios solos , o tu los eliminas, o es el proceso de tiempo entre abrir la máscarilla de comentrios y eliminar la propaganda, que entre tanto se elimina el comentrio?.

    De todos maneras me gusta venir a tu blog, leerte y me encanta comentarte dando mi punto de vista.

    un domingo lleno de sorpresas te deseo^^
    unabrazo^^

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  79. Hay que apuntar hacia lo positivo.
    Saludos
    David

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    1. David C. Me apunto a tu positividad.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  80. Muy divertida y acertada teoría igual que el encuentro y la cena. Un abrazo.

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    Respuestas
    1. Sheol13, muchas gracias por venir y comentar.

      un fuerte abrazo

      fus

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  81. Me encanta esa pancarta!!!!!
    Mas serotonina Menos cortisol!!!!
    Estoy muy de acuerdo con este estudio
    Soy SSSSSSSSSSSS
    Es que la cremas, para evitar las arrugas, son cada vez más caras...hay que ayudarse con la mente jajajajaja
    Y yo soy vanidosa jajajaja!!!
    Espero que algún día podamos escribir una nueva A entre los dos...me encantaría!!!

    Besosssssss y lindo domingo!!!!

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    1. Gizela, muy bueno el sentido de humor que tienes...eso son SSSSSSSSSS....Muchas gracias por venir y comentar. Si las circunstancias se propician igual tenemos esa A.

      un fuerte abrazo

      fus

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  82. Amigo Fus, me encanta esta entrada tan didáctica porque sirve de recordatorio para lo que hay que hacer y lo que no. Para recordar siempre el lado positivo de la vida y el negativo. Luego, supongo, están las circunstancias de cada uno pero sí que estoy de acuerdo en que más serotonina y menos cortisol.
    Me alegro de tu encuentro inesperado con amigos blogueros. Es lo que tiene la red cuando la gente tiene buen rollo.

    Procuraré tener esta entrada muy en cuenta porque ya pasé de los cincuenta.

    Un abrazo de Mos desde la orilla de las palabras.

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    1. Mos, hay que tener positividad en esta vida y sobre todo en estos momentos sociales que estamos viviendo. Bienvenido de tus vacaciones y muchas gracias por tu comentario y visita.

      un fuerte abrazo

      fus

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  83. ¡Estético surtidor de belleza! Así espero mi vejez, acompañado de bellas damas que me ilustren y ennoblezcan.
    ¡Buena entrada, amigo FUS!

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    Respuestas
    1. Manuel Marìa, me apunto a tu vejez, se debe pasar bien..jjejejeje
      Muchas gracias por tu visita y comentario.

      un abrazo

      fus

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  84. Querido Fus: Gracias por dejar estas recomendaciones para vivir mejor.
    Un beso.

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    Respuestas
    1. Josefa, gracias a ti por tu visita y comentario.

      un abrazo

      fus

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  85. Muy interesante tu entrada Fus.
    Un abrazo.

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  86. Jorge Donato, muchas gracias por tus palabras y visita.

    un fuerte abrazo

    fus

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  87. Me ha encantado el estudio
    de este doctor,
    y con tanto razón como manifiesta,
    muy bien traída,
    un abrazo

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    1. MTeresa, muchas gracias por tus amables palabras y por tu visita.

      un fuerte abrazo

      fus

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  88. Qué bueno esto, Fus! Me ha gustado leerlo... qué difícil es llevarlo a cabo, estoy seguro de eso. Difícil, no imposible, claro está, depende de muchas "cosas".
    Un saludo, me encantó esta visita. Soy de Córdoba, como tu amigo bloguero. Pasaré por su blog

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    1. Luis Garcia, si que es difìcil porque las circunstancias marcan el terreno en nuestras actitudes. Muchas gracias por tu comentario y visita.

      un fuerte abrazo

      fus

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  89. Me gusta más la S, habrá que cambiar el chip y buscar esa serotonina que anime el alma.

    Abrazos

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    1. Canoso, tienes razòn ,que deberiamos cambiar, buscando la serotonina, para vivir mejor.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  90. ¡Hola Fus!!!

    ¡Ay amigo, como me gusta esta entrada me parece fantástica! Pues me sirve para poner en práctica todo lo que explica.
    Me parece maravilloso.

    A mí también me gusta mucho la S: Y es que la necesito para detener el paso de la D: que a veces se adentra en mi alma sin pedir permiso.

    Gracias Fu, por compartir tus lindas letras y tus vivencias con esos amigos cordobeses. Que bonito encuentro. Ha sido un placer pasar por esta casa -tu casa.

    Te dejo mi gratitud y mi estima.
    Un abrazo y feliz semana.

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    1. Marina Fligueira, tenemos que estar alerta para que nuetras actitudes no se nos complique.
      Muchas gracias por venir y comentar

      un abrazo

      fus

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  91. Apreciado amigo fus, estoy un poco avergonzada por los piropos que nos has echado, bueno por lo que a mi se refiere, los de Paco me parecen bien, pues su blog es bastante bueno e ilustrativo y didáctico.
    Me ha parecido muy interesante, este articulo del Dr. Juan Hitizig, y bastante acertado, cuando dice que las personas clasificadas como S o A, en las que creo que me encuentro, y no es inmodestia, es que los años nos dan otra perspectiva muy distinta, e interesada,es mucho más cómodo y ventajoso, ver la botella medio llena, mejor que medio vacía. Eso nos ayuda a ser un poco más felices, nosotros y los que nos rodean. De esa manera como bien dice el Dr. se envejece mejor, ya que es algo inevitable, mucho mejor sin acritud.

    Un abrazo para Conchi y para ti.

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    1. Conchi Carnago, mis palabras no te deben ruborizar sinò todo lo contrario, escribes muy bien y sabes expresar lo que sientes.

      Muchas gracias por tus palabras y por tu visita.

      un abrazo

      fus

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  92. desconocia totalmente estas cuestiones y me alegra haberte leido, agradecida de que hayas compartido. Ahora serácuestión de poner en práctica

    un abrazote

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    1. Laura, me alegro que te gustara esta entrada y que puedas poner en pràctica sus teorìas.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  93. Ola Fus,
    Achei muito interessante
    e aproveitei para aprender.
    Um abraço para você e uma boa semana.

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    1. Bandys, muchas gracias por tus palabras y por tu visita.

      un abrazo

      fus

      Eliminar
  94. Amigo Fus, muchas gracias por tus palabras y por tus referencias, creo que fueron las aptitudes recíprocas, Para nosotros (trato también de hablar en nombre de la "bloguera" Conchi)la sensación fue muy positiva. Personas que se conocen de poco, pero que coinciden en mucho, de diferentes edades, y evidentemente de no un cien por cien de compartir, como dices: "a pesar de que cada uno tengamos nuestras propias opiniones y puntos de vistas, cuando te encuentras con personas que hemos compartidos publicaciones y comentarios, es como si nos conocieramos hace mucho tiempo y la conversaciòn fluye por caminos tranquilos.", pero que es suficiente para generar A (amistad y admiración) desde la S (serotonina). Aunque muchas veces haya que tomar un poco de la química de los de al lado, de lo positivo, por la quebrada línea de la vida. Muchas gracias nuevamente por tu referencia e interesante entrada.
    Un fuerte abrazo amigo.

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    1. Paco, muchas gracias por tus amables palabras. Una vez terminada tus vacaciones, me imagino que empezaràn esas crònicas cordobesas que tanto me gustan y con las que me haces aprender historia andaluza. Seguiremos en contacto.

      un fuerte abrazo

      paco

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  95. aco Muñoz dijo...
    Amigo Fus, muchas gracias por tus palabras y por tus referencias, creo que fueron las aptitudes recíprocas, Para nosotros (trato también de hablar en nombre de la "bloguera" Conchi)la sensación fue muy positiva. Personas que se conocen de poco, pero que coinciden en mucho, de diferentes edades, y evidentemente de no un cien por cien de compartir, como dices: "a pesar de que cada uno tengamos nuestras propias opiniones y puntos de vistas, cuando te encuentras con personas que hemos compartidos publicaciones y comentarios, es como si nos conocieramos hace mucho tiempo y la conversaciòn fluye por caminos tranquilos.", pero que es suficiente para generar A (amistad y admiración) desde la S (serotonina). Aunque muchas veces haya que tomar de los de al lado, lo positivo, por la quebrada línea de la vida. Muchas gracias nuevamente por tu referencia e interesante entrada.
    Un fuerte abrazo amigo.

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  96. Hola FUS
    En algún momento leí esto, está tan clarito para el entendimiento de cualquier persona que sólo queda fijarlo en la mente para ser conscientes que es mejor estar la mayor parte del tiempo en las conductas S porque nos benefician. Parece fácil, pero a la hora de ponerlo en práctica es donde tenemos que insistir una y otra vez hasta lograrlo. Sí es posible, si ponemos nuestra intención en eso.
    Muy buena entrada.
    Visitare a tus amigos, que bueno que se encontraran.
    Un abrazo

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    1. Carmen, no es fàcil encontrarse dentro de las conductas S y llegar a las actitudes A, pero hay que intentarlo ya que revierte en nuestro propio beneficio.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  97. Que razón tienes pero cuanto cuesta hacerlo...supongo que todo es proponérselo.

    Está claro que la alegría traerá muchas más cosas que la tristeza, las lágrimas siempren nos hacen perdernos muchas cosas.

    Un abrazo.

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    1. Oski, la positividad nos ayuda a superar muchos campos nublados.

      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  98. Hola Fus:

    Muy interesante y reflexiva tu entrada.

    Realmente, he podido comprobar en mi vida diaria, esta teoría del Dr.Juan Hitzig, el pensamiento positivo atrae la energía positiva y por ende lo negativo atrae lo contrario, lo mismo ocurre con nuestras actitudes.

    Hay personas que dicen "todo me sale mal" por más que intento ser positivo, pero no se dan cuenta que tan solo con pensarlo, ya están atrayendo la mala energía a su vida, el mismo que ocasiona estrés y mal humor en el menor de los casos.

    Por eso siempre seguiré apostando por las "S".

    Besos y abrazos alados Fus!!! ☺

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    1. Diana, estoy contigo en que hay que pensar en verde y dejar los pensamientos negros aparcados.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

      Eliminar
  99. Fus:

    Nos ofreces una entrada muy interesante y un aporte para que lo pongamos en practica; en realidad, cada ser humano que vive tenso, de mal humor, odiando, es una persona propensa a enfermarse y a estar en desbalance psicológico, mientras que la persona que ríe, que es efusiva, solidaria, amable, es una persona que goza de muy buena salud y siempre se le ve positiva.
    En Suecia, al sur de este país, se fundó hace ya unos cuantos años una asociación para la risa...allí llegan los suecos a hacer todo aquéllo que los haga reír porque la risa es fuente de salud.
    Felicitaciones amigo.

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    1. Gustavo, la sonrisa como terapia funciona como un antìdoto contra la depresiòn. Muchas gracias por venir y comentar.

      un fuerte abrazo

      fus

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  100. Me ha parecido muy interesante tu entrada aunque si te soy sincera me he hecho un verdadero lío con las consonantes, aun así tengo clarísimo algo, la vida son humor es una horror, sin sonrisas un muermo y sin ganas de disfrutar cada instante como si fuera el último un desperdicio, además de que la risa como el ejercicio físico produce endorfinas a montones y con ellas el nivel de serotonina se dispara... conclusión, a reírse toodo el mundo incluso de uno mismo que la juventud permanecerá en nosotros eternamente diga lo que diga el calendario :-)


    Un abrazo grande y otros dos más para tus amigos cordobeses Mmmmm mira que es preciosa Córdoba no me extraña nada que le dediquen un bloh enterito.



    Feliz noche, FUS

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    1. Maria, comparto contigo la idea, de que la vida con humor es diferente y ayuda al bienestar personal.
      Muchas gracias por venir y comentar.

      un abrazo

      fus

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  101. Hola Fus, graciasssssssssss por regalarme un pedacito de tu tiempo.

    Muy original la foto de tu nick. ¿63? años de tiempo tiene tu reloj persolal?

    Yo creo que si que deberiamos todos/as de inclinarnos más por la Serotonita. El Corti-sol quiere decir menos tiempo de sol que es el que nos da alegría, vida y sonrisas, pero cuando en otoño y en invierno escasean, nosotros mismos tenemos que sembrar la serotonina para poder siempre tenerla ahí y usarla de continuo.
    Me gusta ver caras sonrientes y bien alimentadas por la Serotonina :-)
    Saludos y un abrazo

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  102. Perdónnnnnnnnnnnnnnnnnn, quise decir ¿53?
    Mira que soy cotilla ehhhhhhh, :-) Me ha llamado la atención la foto del reloj. Estuvimos el Cordoba el año pasado y es preciosooooooooooooooooo.
    Más saludos y otro abrazo por la equivocación que he tenído

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  103. Una entrada como esta es imprescindible como enseñanza de quien envejece y no comprende muy bien sus cambios de actitud. Reconducir una manera de actuar o ser siempre es posible. La voluntad que uno empeña en hacer cosas más banales es sinónimo de posibilidad de conseguir con esfuerzo lo que se proponga. Una sonrisa ayuda a vivir mejor, sin duda.
    Excelente entrada.
    Un abrazo

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  104. Por desgracia, a menudo me puede el derrotismo y soy de R, aunque intento poner muchas eses en mi vida. No nada fácil mantener el equilibrio.

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  105. Muy bien explicado y muy cierto también... Lo malo es que aunque seas S .. a veces la tristeza se cuela y hay que usar una buena escoba para echarla fuera...

    Un cordial saludo

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  106. Nunca he sido mucho de letras

    Abrazos y saludos afectuosos!

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  107. Genial entrada amigo, muy educatica y entretenida, me alegra tu encuentro con uno tantos en nuestra red, pero una persona singular por su conocimiento, saludos estelares desde mi querida Guatemala

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  108. Muy buena entrada da que pensar y encontrarse a si mismo
    Un abrazo

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